Sladkorna bolezen in povečana telesna teža
Povečana telesna teža postaja danes v svetu najbolj nezaželena, polna predsodkov in stigmatizirana bolezen. Število ljudi s prekomerno telesno težo zadnjih petnajs let močno narašča. Povečanje se predvsem opazi na področjih, kamor vstopa »sodoben način življenja«.

Zakaj povečanje telesne teže povzroča sladkorno bolezen?
Povečanje telesne teže poslabša inzulinsko odpornost, ki je značilna za sladkorno bolezen tipa 2, zato ima znižanje telesne teže zelo pomembno vlogo pri preprečevanju nastanka in zdravljenju sladkorne bolezni.

Kaj je inzulinska odpornost?
Ljudje, ki pridobivajo telesno težo (debelost), velikokrat razvijejo odpornost na inzulin, vendar tega ne moremo prepoznati brez zdravniškega posredovanja. Pri povečani telesni teži je zato treba postaviti diagnozo in na tej osnovi zdraviti. Bolezen pomeni odpornost telesnih celic na inzulin. Telo se namreč ne odziva pravilno na inzulin, posledično pa ga telo potrebuje vedno več, kar povečuje obremenitev trebušne slinavke, ki sčasoma tega ne zmore več. Zato zmanjša ali preneha proizvajati inzulin, rezultat pa je konstantno povišanje krvnega sladkorja. Povišanje telesne teže zato zahteva več inzulina, ki pa ga trebušna slinavka ne more proizvesti. Sladkorni bolniki tipa 1 (od inzulina odvisna sladkorna bolezen) pri povečanju telesne teže opazijo, da za zdravo višino krvnega sladkorja potrebujejo vedno več inzulina.

Inzulin lahko povzroči tudi povečanje telesne teže!
Sladkorna bolezen tipa 1 se zdravi z inzulinom, ki lahko povzroči v določenih okoliščinah tudi povečanje telesne teže. Bolniki s sladkorno boleznijo so zaradi tega lahko pretirano zaskrbljeni, kar lahko slabo vpliva na psihološko stanje bolnika. Pogosto se zaradi tega poveča možnost razvoja srčno-žilnih bolezni.
Priporočljiv je vsakodnevni nadzor telesne teže.
Bolniki, ki si uravnavajo višino krvnega sladkorja z inzulinom, morajo ob tem upoštevati naslednja pravila:

• O uporabi (spreminjanju količine) inzulina se vedno obvezno posvetujte s svojim diabetologom.
• Upoštevajte pravila zdrave prehrane, ki jo zahteva sladkorna bolezen.
• Posvetujte se s svojim zdravnikom o uporabi zdravil, ki jih ob inzulinu še uporabljate.
• Fizično aktivnost izvajajte vsak dan. S telesno dejavnostjo se najlaže znebite kalorij. Pri tem uporabljajte tudi sodobne metode za nadzor porabe kalorij in fizične aktivnosti (pedometer – merilec korakov).
• Uporabljajte nasvete dietetikov in zdravnikov za medicinsko nižanje telesne teže.

Pri sladkorni bolezni – diabetesu je povečana telesna teža zelo nevarna
Danes medicine ne zanima samo vaša telesna teža, temveč tudi, kolikšna je vaša višina. Na tej osnovi se izračuna indeks telesne mase (ITM). Indeks telesne mase se izračuna tako, da telesno maso v kilogramih delimo s kvadratom telesne višine v metrih.

Kako izračunamo indeks telesne mase?
Če imate telesno maso 80 kg in ste visoki 170 cm (1,7 m), izračun izgleda takole:
ITM = 80 kg/1,7 m × 2 = 80/2,89 = 27,6
V tem primeru je vaš indeks telesne mase 27,6.

• Indeks telesne mase do 25 pomeni primerno telesno težo.
• Indeks telesne mase med 25 in 30 označimo kot čezmerno telesno težo.
• Indeks telesne mase nad 30 pa označimo kot debelost.

Sladkorna bolezen in sodobni načini izgube telesne teže (hujšanje)
Sodobna medicina danes prekomerno telesno težo obravnava kot telesno bolezen, ki ji botruje psihološko stanje pacienta. Pri sladkorni bolezni je zato pri zdravljenju prekomerne telesne teže potrebna celovita obravnava. Cilj le-te je hujšanje in dolgoročno vzdrževanje primerne telesne teže. Bolnik lahko doseže dobre rezultate, če odpravi tudi psihološke vzroke za povečano težo.

Hujšanje pod zdravniškim nadzorom
Hujšanje pod strokovnim nadzorom, kjer se uporabljajo inovativne, moderne metode za oblikovanje postave, je zelo učinkovito. Pri takšnem hujšanju sodeluje vrhunsko usposobljena ekipa strokovnjakov s potrebnih področij: internist, kardiolog, ultrazvočni diagnostik, klinični dietetik in psihoterapevt.
Takšen pristop omogoča varno in zdravo hujšanje, ki preoblikuje telo, izboljša psihično stanje in zagotavlja trajne rezultate. Hujšanje pod zdravniškim nadzorom se še posebej priporoča tistim, ki so že večkrat shujšali in se ponovno zredili, ter tistim, ki želijo zdravo shujšati enkrat za vselej.

Sladkorni bolniki – diabetiki
Sladkorna bolezen zahteva povečano skrb za primerno telesno težo. Vsa vprašanja posredujte na diabetes Dr. in brezplačno boste dobili nasvete strokovnjakov s tega področja.